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陈家沟太极拳馆

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[陈氏太极拳] 郑州太极拳劲力班

郑州太极拳培训哪个好

授课机构 陈家沟太极拳馆
上课地点 郑州市政六街馆高新区馆|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 0371-60202119

课程详情

陈家沟陈正雷太极拳馆陈氏太极拳的劲力由太极拳的单练动作与推手的实战方法结合,以丹田力为动力源发放出来的,是一种刚猝迅猛的螺旋惊弹力。利用自己的刚劲发放对方称为发劲,在推手中发劲是进攻对方、摧毁对手的一种练习方法和手段。练习发力动作,不仅可以了解套路招式的技击用法,锻练肌肉,增强体质;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以***锻炼,达到强身健体的作用。长期的太极功夫锤炼还可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气,使内外之气通达周身,从而让人的精气神不外露,内敛、内收、内求、内化,内在的精气神旺盛。
��强身健体的目的;推手练习也是检验套路动作正确与否,练习皮肤触觉、体内感觉及身体灵敏性的一种习练方法。

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陈家沟陈正雷太极拳馆地址:郑州金水区政六街

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